Archive by category Ejercicio

Ejercicios para brazos

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Cuando estamos haciendo ejercicios para brazos, lo más importante no es el grupo muscular al que destinemos nuestro trabajo, el verdadero desafío  es crear …

Aparatos de gimnasia pasiva

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Durante décadas los aparatos de gimnasia pasiva fueron utilizados únicamente por deportistas de élite pues los aparatos de gimnasia propios para realizar …

Máquinas de gimnasio de segunda mano

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Realizar ejercicios físicos es muy importante para mantener una buena salud y eliminar el stress. Para que esta práctica sea más efectiva es muy útil …

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Para lograr una vida saludable, entre otras muchas cosas, hay que tener un día a día activo, para ello podemos hacer fitness en casa. Este tipo de …

Ejercicios para adelgazar en casa

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Hay muchos ejercicios para adelgazar, pero no todos tienen la misma eficacia, ni la misma utilidad. Hay que saber qué tipo de rutinas de entrenamiento nos …

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Haz ejercicio en casa y mejora tu salud

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Cuando estamos intentando llevar una vida sana y saludable, es uno de los puntos más importantes es hacer de una manera continua ejercicio en casa, no …

Plataformas vibratorias baratas

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Las plataforma vibratorias es uno de los aparatos de gimnasia más utilizados por deportistas de alto rendimiento para fortalecer sus músculos, pero se han …